Sondertraining mit Regionalliga-Trainer

verfasst von Stephan Trunk

Am Sonntag, 23. Juni 2024, hatte das schon lange angedachte Sondertraining in Form eines Workshops stattgefunden, durchgeführt von Stefan Landvogt, aktiver Trainer in Mainz-Zahlbach (Regionalliga).

Dieser Workshop war eine tolle Erfahrung für alle zwölf Teilnehmer. Wir konnten sehr viel mitnehmen und es hat darüberhinaus super viel Spaß gemacht. Neben einem Theorieteil mithilfe eines Beamers wurden im Anschluss viele praktische Übungen durchgeführt. Wir konnten während den Übungen feststellen, dass wir zwar einige dieser Übungen bereits umsetzen, es hier aber Details gibt, die von uns bisher nicht oder nur begrenzt beachtet wurden.

Folgende praktische Übungen wurden u.a. durchgeführt:

- Aufwärmübung im Kreis mit Beinbewegung und Ballwechsel
- Vorhand-/Rückhandgriff
- Griffwechsel
- Netzdrop Vorhand/Rückhand mit/ohne Schnitt
- Drop aus Feld-Mitte Vorhand/Rückhand mit/ohne Schnitt
- Laufen aus Mitte nach vorne Links/Rechts
- Rückhand-/Vorhand- Drive

Im theoretischen Teil wurden u.a. Themen angeschnitten wie

- Eigene Erfahrungen
- Allgemeine Infos zu Badminton-Sport
- Schläger-Eigenschaften
- Tunnelangriff im Doppel
- Versetzter Angriff im Doppel
- und vieles mehr.

Der Abteilungsleiter Stephan Trunk sprach, im Namen der gesamten Badminton-Abteilung, einen großen Dank an Stefan Landvogt aus.