News

Aerobic / BBP
Sich in der Gruppe bewegen, gemeinsam sportlich etwas für das Wohlbefinden tun, schwitzen, auch mal den Kopf „anstre...

Funktionelle Gymnastik – Neue Kleingeräte: „Brasils“!
Bei den Brasils® der Firma Togu handelt es sich um Kleingeräte, die sowohl als Zusatzgewicht als...

Jahresabschluss der Gruppe »Funktionelle Gymnastik«
Auch eine geschlossene Turnhalle hält die Damen der Mittwochsgruppe nicht vom Sporttreiben ab! Gemeinsam starteten wir stattdessen zum »...
Gesundheitssport
Geeignet für alle Einsteiger – Das, was in der Yogastunde eingeübt wird, nämlich das Achtsame üben einer Yogastellung und das permanente Beobachten, was und wie man etwas tut. Welche Gedanken kommen und gehen überträgt sich im Laufe der Zeit als innere Haltung im Alltag.
Yoga: &nbs...

Training »Rückenfit für Männer«
Das Training besteht aus 6 Einheiten (pro Woche 1,5 Stunden)
Woche 1 und 2: Ganzk&o...
Gesundheitssport
Geeignet für alle Einsteiger – Das, was in der Yogastunde eingeübt wird, nämlich das Achtsame üben einer Yogastellung und das permanente Beobachten, was und wie man etwas tut. Welche Gedanken kommen und gehen überträgt sich im Laufe der Zeit als innere Haltung im Alltag.
Yoga: &nbs...

Training »Rückenfit für Männer«
Das Training besteht aus 6 Einheiten (pro Woche 1,5 Stunden)
Woche 1 und 2: Ganzk&o...

Gesundheitssport im TV Nierstein
Dienstag, von 17.50 bis 19.10 Uhr – Yoga-Krama Schrittweises Erlernen einer Asana (Yogahaltung). Sind Sie Yogaanfänger? Möchten Si...

Gesundheitssport im TV Nierstein
Dienstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik in der Grundschule
Dieser Kurs ist leider sehr voll, sobald sich etwas &au...
AEROBIC / BBP
Montag, 20.00 bis 21.15 Uhr, Aerobic / BBP
Sich in der Gruppe bewegen, gemeinsam sportlich etwas für das Wohlbefinden tun, schwitzen, stöhnen, auch mal den Kopf »anstrengen« und dabei natürlich auch miteinander lachen....
Berichte aus der Sparte Gymnastik
Wirbelsäulengynastik am Dienstsag ist leider im Moment überfüllt; das gleiche gilt für den Pilateskurs am Mittwoch.
Donnerstags Ü60 gibt es noch zwei bis drei Plätze, dann ist auch dieser überfüllt, sorry!!...
Events
Abteilungsleitung

Abteilungsleiter Gymnastik
ÜL Aerobic und Bauch-Beine-Po
Übungsgruppen
Bürgerhaus Schwabsburg
Gymnastikhalle Grundschule Nierstein
Haus der Gemeinde Nierstein
Turnhalle Grundschule Nierstein
Turnhalle Grundschule Nierstein
Haus der Gemeinde Nierstein
Haus der Gemeinde Nierstein
Übungsleiter
ÜL Funktionsgymnastik nach Pilates
ÜL Wirbelsäulengymnastik
ÜL Gesundheits-Sport 60+
ÜL Zirkeltraining

ÜL Bauch Intensiv

ÜL Zumba® Fitness
ÜL Gymnastik & Tanz für Erwachsene